つぶやく君が好き

豆苗（トウミョウ）とはえんどう豆の新芽で、生でも炒めても美味しいです。
豆から発芽した状態で売られ、見た目は『カイワレ大根をたくましくした感じ』（笑）

私のまわりでは、余り馴染みがないという人も多いようですが、
値段は手ごろなのに栄養価は高いのでオススメの野菜です

再収穫できることは知っていたものの、これまでは何となく面倒でやっていませんでした
今回初チャレンジです

根元２センチほど残して料理に使った後、
タッパーに少量の水を張り、根っこ部分を浸しておきました。
あとは１日２回水を替え、室内で放置。

これで、食べられるまでに成長するそうなのですが・・・

最初の２〜３日は根だけが成長し、肝心の緑の部分は変化なし(・_・)

あれ？失敗かと思い始めた４日目辺りから急成長

そして１０日目。



こんなに成長しました(＠_＠;)

最初にスーパーで買った時に比べたら明らかに細いけど、何かけなげで愛おしい。
サボテンすら育てられなかった私でも簡単にできました

そして、できたのがコレ。



ニンジンと豆苗のナムル

＜作り方＞
材料：にんじん１本、豆苗１パック分、塩（小1/2くらい）
合わせ調味料：さとう小１〜２、しょう油・酢・ごま油各大１
　　　　　　　　（お好みで白いりゴマ、すりごま等）

千切りにしたニンジンに塩をふり、全体に行き渡らせてしばらく放置する。
豆苗はさっと塩ゆでし水気をよく切る。
ニンジンがしんなりしたら余分な水分を絞る。
合わせ調味料をボウルでよく混ぜ、ニンジンと豆苗を入れてよく混ぜる。

今回はニンジンでしたが、もちろん他の材料何でもよく合います。
　　（小松菜、もやし、きのこ、きゅうりetc...）
上記の合わせ調味料にすりごまを多めに入れ、マヨネーズと一緒に和えても美味しいです

豆苗はもともと98円で売っていたもの。
それを２回に分けて楽しむ事が出来て、ちょっとだけお得感

もう一回くらい育てられそうだったけど、
さらに細いものが生えそうだったのでやめました(^_^;)
気にしないという人なら２度３度楽しめそうですね

水だけでできるというお手軽さもオススメポイントです
これなら一人暮らしの人でも簡単にできる『ちょっとした節約』になるのでは

コツは、水を必ず１日２回取りかえる事と、水の量を多くし過ぎない事。
水量はタッパーに１センチ程度もあれば十分でした

紀州産南高梅100％の『梅かつおめんつゆ』

梅味のめんつゆなんて、初めてです



本当に梅の色してます（＾◇＾）
これからの季節に合いそう

めんつゆって、料理にも使えて便利ですよね
せっかくだから、普通に麺に使うよりも料理に使ってみました



まず１つめは、ゴーヤの肉詰め

実はこれは、以前TVで作っているのを見たものです(^_^;)
TVでは梅干しを使って上にかけるあんかけを作っていましたが、
今回は梅かつおめんつゆで作ってみました。

豚ひき肉、戻した干し椎茸、みじん切り玉ねぎを混ぜたタネを
中をくりぬいたゴーヤに詰めて焼くだけです
そして、あんかけは・・・

干し椎茸の戻し汁と梅かつおめんつゆを適量混ぜて水溶き片栗粉でとろみをつけるだけ

非常に、非常に、簡単ですそして美味しいです。


２つめは、『オクラと長いものサッパリ和え』



これは、さらに簡単

軽く茹でて小口切りしたオクラ。
１センチ程度のサイコロ状に切った長いも。
白いりごま。

すべて混ぜ合わせて器に盛るだけ（＾−＾）

うちの夫はこれに納豆を投入し、混ぜ混ぜしてご飯に乗せ、幸せそうに食べていました

オクラと長いもって、これからの季節に欠かせないですよね
普段は酢・しょうゆ・ごま油で和えていましたが、梅風味も美味です


そして、最後はこれ。
今回の３品の中で一番夫に好評でした



『梅風味チャプチェ』

普段からチャプチェ（春雨の炒めもの）をよく作るのですが、
いつもとは一味違うさっぱり味のものを作ってみたくなりました
ちょっと作りぎたかな〜と思ったのに、あっという間に完食でしたよ

＜作り方＞
春雨100ｇは、さっとお湯にくぐらせる程度。
残りもののお肉や野菜を用意する。
　　（今回は豚ひき肉、もやし、にんじん、舞茸を使用）
すりおろしニンニク（適量）と梅かつおめんつゆ（50〜80ml）を混ぜておく。
油を熱したフライパンで春雨以外の材料を炒める。
にんにくを混ぜためんつゆを投入。
春雨も入れ、汁をしっかり吸わせる。
仕上げにごま油を少量たらす。

梅かつおめんつゆとニンニクだけでもいい風味ですが、
　　酸味がさらに欲しい場合は酢を大さじ1〜1.5くらい混ぜるとさらにサッパリ風味になります。
今回は舞茸も入れていますが、料理の色が黒くなっちゃいますよね。
　　それを防ぎたい場合は、あらかじめレンジでチンしてから炒めるといいですよ


他にも豆腐サラダとか、いろんな料理に使えそうですね。
・・・めんつゆなのに、今回麺料理がなかったことは目をつぶって下さい


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この季節もっとも注意したいのが、紫外線と化粧崩れ。
とくに皮脂が多くオイリー肌を自覚している人は辛いですよね
よくわかります、その悩み

でも・・・
その”あぶら取り紙”、ちょっと待った

もしかしたらその過剰な皮脂、あぶら取り紙の使用でさらに悪化するかも

自称オイリー肌の人って、実は”インナードライ肌”である事も多いらしいです。
実は私も『元・自称オイリー（実はインナードライ）』です(^_^;)

インナードライ肌の人は肌の内側の水分が極端に不足しているので、
その水分不足を補おうとして、皮脂が過剰に分泌されます。
いわゆる『油田状態』ですね(^_^;)

肌が肌自身を守るために、こうなるのだそうです。
乾燥すると、刺激を受けて肌が傷ついたりしやすいので。

元々は内側の乾燥が原因なので、ただ皮脂を吸い取ってしまうとさらに乾燥し、
『やばっもっと守らなくては』ということで油田化が進みます

なので本当は単に取り去るのでは逆効果なんですね(>_<)

化粧直しの後は、さらに毛穴が目立つ気がする・・・
朝のメイクも昼前にはドロドロ・・・
会社に着いたらまずは皮脂浮きチェック
Ｔゾーンのみならず顔中オイリー、でもゴワゴワ

一つでも思い当たる人は、一度あぶら取り紙をやめてみては
綺麗な状態を保ちたくて化粧直しするのに、かえって肌にダメージを与えては・・・

私のオススメ化粧直しは、これです。


ピュアイオンミスト

これを、小さいスプレーボトルに詰め替えて持ち歩いています



外出先の化粧直しは、あぶら取り紙の代わりにこのスプレーを使います。

やり方はとっても簡単

コットンパフ（なければ、きれいな化粧用パフかティッシュでも）にしっとり濡れる程度にスプレー。
油浮きの気になる個所をそっと押さえる。
パウダーなどで軽く補正。

・・・以上
ものぐさな私はティッシュでちゃちゃっとやっちゃいます（笑）

このピュアイオンミスト 、原材料は水のみ(＠_＠;)

なのに簡単＆キレイに化粧直しができちゃいます
ついでに水分補給にもなってると思います。

もちろん、普段のスキンケアにも使えます
いつもの化粧水の前のプレ化粧水として使うと、効果的ですよ(^_-)-☆

なぜ水100％なのに、化粧直しができるのか
・・・むずかしい事は、私にもよくわかりません(^_^;)
詳しくは、こちらをどうぞ。↓↓
あぶら取り紙ヘビーユーザーから卒業した秘密

はちみつクリームソープ・・・名前がなんだか美味しそう(#^.^#)



容器まで可愛らしいです



中にスパチュラが入っていました。
容器の中に収納できるっていうのはいいですね
スパチュラって、使った後の置き場に困る事が多いので、これまでは
ついていても使わない事が多かったです
こういうちょっとした工夫、好きです



中身は普通のクリームタイプの柔らかい石けん。
ほのかにいい香りがします。

実際に洗顔した感想を、★５点満点で評価してみたいと思います（＾◇＾）
（もちろん、個人的な感想です！）

泡立ちの良さ・・・★★★★★

洗顔は泡立ちが命です。
ただモワモワ泡立てばいいわけじゃなく、弾力のあるしっかりした泡で優しく洗顔したいですね。
このはちみつクリームソープの泡立ち具合は・・・



こんな感じ。
横から見ると・・・



まさに『こんもり』です（笑）
手を横に傾けても泡がまったくダレていません
付属のスパチュラで軽くすくった程度の量しか使っていないのに、この泡立ち
（泡立てネット使用）

この泡、顔にのせると窒息しそうですが、弾力があって優しくて、好きです

洗い上がり・・・★★★★★

『洗浄力の高さがウリ』の洗顔料って、苦手なんです私(・_・)
よくあるじゃないですか、『毛穴の奥から根こそぎ！』みたいなやつ(^_^;)
ああいうのは私の薄い皮膚には強すぎちゃうので、とにかく天然で優しいものが好きです。

はちみつクリームソープは、スッキリ洗えるのに洗い上がりはつっぱりません。
いや、つっぱらないのにスッキリ洗えると言うべき
まぁとにかく、優しいです（笑）

肌への優しさ・・・★★★★★

国産はちみつをはじめ、ローヤルゼリーや紅茶成分などを使っていて贅沢
洗浄成分も天然由来、無添加こだわって作られた石けんだそうです。

だからあの洗い上がりが体験できるんですね

容器・形状・・・★★★

見た目はホントに可愛らしくて、ちょっとしたギフトにもよさそう
ただあえて難を挙げるなら・・・

女という生き物は、キレイになりたいけど面倒なことは好きじゃない・・・by個人的な自論
なので、この容器の形状だと時間のない人はやや面倒に感じるかも(・_・)

ふたを開けて、スパチュラと中蓋を取って、スパチュラでソープを適量すくって、
泡立てネットで泡だてて、洗顔して、すすいで、中蓋ときれいにしたスパチュラを元に戻して・・・

これを毎日朝晩続けるとなると、中には『すごくいいんだけど、前使ってたやつの方が簡単だった』と思う人も
（・・・こんなズボラは私だけ？？^_^;）

もちろん、きちんと意味があってこの形状、容器なのだと思うし中身は最高です
それを重々承知の上ですが・・・

チューブ式とか・・・無理でしょうか・・・(^_^;)

ものぐさでも綺麗になりたい、ご都合主義女ですいません<(_ _)>

使い心地そのものにはとても感動しました。
ぜひ一度お試しあれ

こんな人には特にオススメだと思います！
★洗顔後のツッパリ感やピリピリ感に悩まされている人
★自然派コスメが好きな人
★もっちり泡で優しく洗顔したい人
★洗顔後、猛ダッシュで化粧水をつけている人


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『APPSプラスEローション』５日間お試しにチャレンジ

最新型のビタミンＣ誘導体は、なんと塗るだけで真皮まで到達するのだとか(＠_＠;)
従来と比べて10〜100倍の浸透率だそうです

ビタミンＣ誘導体といえば、美容の万能選手。
シミ・シワはもちろん、何と言ってもニキビやニキビ跡の対策には欠かせません。
私もちょっと油断するとすぐ頬やあごに真っ赤な炎症ニキビができてしまうので、
ぜひ試したいと思っていました

ただ心配なのは・・・

ビタミンＣ誘導体って、保湿力が足りないという難点が
これまでにもビタミンＣ誘導体をメインに謳った商品を試しましたが、
いずれも肌の奥が乾燥してゴワゴワになったり、つっぱったり、場合によっては刺激があったり・・・・

この『APPSプラスEローション』は大丈夫でしょうか

見た目はごく普通のシャバシャバ系ローション
肌に馴染ませると、スッと浸透し、刺激もありません。
パウチ１袋分を馴染ませたあとは、通常のお手入れをしました。

心配していた保湿力は、かなりあるほうだと思います。
今までのビタミンＣ誘導体メインの化粧水とは雲泥の差かと。

ただ、やはり時間が経つと、わずかに肌のごわつきを感じる気がしました。
これは自分の肌の保水力のなさ故だと思いますが(^_^;)
なので、２回目からは手持ちの化粧水と併用しました。

せっかくなのでイオン導入も試してみましたが、これはなかなかいいです。
手で馴染ませるよりもさらに浸透がよくなる気がします。
贅沢ですが、イオン導入＋重ねづけで一度に２袋使用してみたところ、かなりいい感じでした

APPSプラスEローションが刺激もなく肌には合うようだけど、
なんか物足りなさも感じる、という人にはこの方法がオススメかもしれません

個人差はあると思いますが、私の場合お試しサンプルだけで
透明感や毛穴引き締め効果までは実感できませんでしたが、ニキビの炎症や赤みはひいてくれました

真皮に届いて働いてくれると言うのは心強いですよね
しつこいようですが、ビタミンＣは美容の万能選手。
長く続けると、肌の根本からいい変化が期待できるのかもしれません。


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